¿Qué es la dieta de la sopa de tomate?
La dieta de la sopa de tomate es una de las tantas dietas consideradas milagro. Esta dieta se basa en el consumo de un solo alimento al día con efectos de reducción de peso muy rápido, se dice que alrededor de 4 a 7 kilogramos en una semana.
Los lineamientos de esta dieta son:
- Consumo de la sopa de tomate en todas las comidas del día.
- Consumo de la sopa de tomate en caso de tener hambre en cualquier momento del día
- Acompañar la sopa con bastante ingesta de agua durante el día para mantener la hidratación
- Consumo de té y café sin azúcar durante el día si se desea
- No consumir ningún otro alimento o bebida durante el día.
La dieta esta recomendada realizarla por tan solo una semana y se debe descontinuar a partir del séptimo día. Ciertas fuentes indican que se puede retomar la dieta después de unos días de descanso, por siete días más, y así se evitaría la desnutrición.
La sopa de tomate incluye:
- Tomates frescos o enlatados
- Apio
- Laurel
- Cebolla
- Ajo
- Menta
- Perejil
- Zanahoria
- Pimientos
¿Qué efectos tiene?
Evidentemente los efectos que tiene esta dieta es una reducción de peso increíble y muy rápida, llegando a 1 kilogramo por día. Así también los efectos de consumir esta sopa son, consumir muy pocas calorías que pondrán al cuerpo a perder, no solo grasa si no también musculatura, y lo más probable llevar a un efecto rebote en muy poco tiempo, cuando se vuelva a consumir la comida habitual.