¿Qué es el suero casero y cómo se lo realiza? La hidratación durante el deporte es de los factores más importantes para tener un buen rendimiento y mantener la salud alrededor del ejercicio. Debido a la importancia de la hidratación se han creado bebidas hidratantes de tipo isotónicas, las cuales
¿Se puede tomar cerveza al realizar ejercicio? La respuesta a esta pregunta suena muy obvia, NO, se conoce que el ejercicio nunca ha ido de la mano de la ingesta de alcohol, pero cuando se habla de cerveza hay muchas teorías por lo que se ha estudiado más a fondo.
¿Qué es la dieta del plátano? La dieta del plátano suena como una dieta muy monótona, escasa en cantidades y se padecerá mucha hambre, simplemente por mencionar un único alimento en su composición. Esta dieta en realidad no es fija, es decir, se encuentran algunas versiones de ésta, siendo lo
¿Cuáles dietas se usan para combatir la celulitis y qué consejos hay? La celulitis o también llamada piel de naranja esta presente en el 90% de mujeres, de diferentes contexturas, etnias, pesos y edad. Este es un tema que ha preocupado a las mujeres durante toda la vida, y se
¿Qué es la dieta de la sopa de tomate? La dieta de la sopa de tomate es una de las tantas dietas consideradas milagro. Esta dieta se basa en el consumo de un solo alimento al día con efectos de reducción de peso muy rápido, se dice que alrededor de
¿Qué es el agave? El agave es un endulzante que se ha utilizado por algunos años e incluso es un producto ancestral en lugares como México, el cual se utiliza en un sinnúmero de recetas y se lo vende como tal en perchas de supermercados. El agave se obtiene de
¿Qué es el Saúco? El Saúco es una planta o arbusto pequeño con hojas verdes y varias ramificaciones de frutos pequeños, pareciéndose un poco al fruto del capulí. Es una planta que se ha usado en la medicina ancestral y natural durante centenares de años. A esta planta se le
¿Qué es el agua con gas y qué tipos existen? El agua con gas es una bebida que se consume mundialmente, la cual se ha popularizado con el tiempo y gusta a muchas personas, así como también mucha gente no la suele consumir. El Ecuador se ha destacado por tener
¿Qué es la anemia del deportista y por qué sucede con frecuencia? La anemia es una condición que se da por algunos factores ya que existen varios tipos. Sin embargo, la anemia más frecuente es la anemia por deficiencia de hierro en la sangre. Este tipo de anemia genera que
¿Cuál es la función de estos suplementos? Los polvos de proteína es como se les llama a los suplementos proteicos que son tan comunes dentro de gimnasios, redes sociales y grupos de personas. En la última década estos suplementos han tomado mayor apertura en los consumidores y en el mercado.
