¿Qué es el crossfit y que exigencia física tiene? El crossfit es una práctica física deportiva muy intensa la cual se ha puesto en boga en los últimos años y se ha convertido en toda una comunidad de deportistas. Muchas de las personas consideradas “crossfiteras” son personas que han cambiado
¿Quien es Rafa Nadal y que tipo de deportista es? Rafael Nadal es un tenista español, y se podría decir que es uno de los más grandes en el tenis del mundo y en la historia. Este ahora no tan joven tenista (36 años) comenzó su carrera
¿Cómo puede influir la alimentación en el rendimiento deportivo? La alimentación tiene mucho peso sobre el rendimiento físico en una persona o en un deportista. La alimentación puede afectar de algunas formas como, por ejemplo: No aportar los micronutrientes esenciales para procesos metabólicos involucrados en el
¿Qué es el Fútbol americano? El fútbol americano es un deporte norte americano que nació después de la aparición del rugby en el reino unido en donde se hizo muy famoso y alcanzó su popularidad en universidades y colegios de estados unidos. En este deporte se juega entre equipos, cada
¿Qué es la nutrición deportiva? La nutrición deportiva es el manejo o cuidado del consumo de los alimentos que aportan al entrenamiento, al rendimiento físico y al mantenimiento de la salud. La nutrición deportiva se enfoca en las necesidades que tienen las personas que realizan actividad física “ordinaria” y tambein
¿Qué es la nutrición? La nutrición puede significar muchas cosas entre estas el nutrir al organismo entregándole los nutrientes necesarios para su buen funcionamiento, así también la nutrición es una ciencia en donde se proveen nutrientes para realizar las funciones corporales básicas, desde el acto de pensar, dormir, moverse, superar
¿Qué es el atletismo? El atletismo es una disciplina deportiva la cual abarca varias actividades, y las personas pueden practicarlas todas o alguna o solo una. Algunas de estas actividades son: Salto alto Salto largo Postas de velocidad Carreras de fondo Carrera de vallas Salto con pértija Lanzamiento de disco
¿Por qué es tan temida la cena? La cena o comúnmente llamada merienda en nuestro país, es un tiempo de comida que se le ha convertido en el enemigo número uno de las dietas para bajar de peso. No solo es un enemigo de las dietas para bajar de peso
¿Que es el automovilismo? El automovilismo es un deporte que abarca varios tipos dentro de la misma disciplina. Cómo es evidente este deporte involucra un automóvil en el cual se compite en varias formas. Al ser un deporte en donde existe un motor parecería que el piloto no tiene mayor
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